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Fion Chiu
新北市
ID 418502
21 位追隨者
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下一篇 >
Fion Chiu
恭喜完成了初半馬
半馬
|
02:20:20
|
06:39/km
|
第1半馬
2020 TAISHIN WOMEN RUN TPE
官方成績
日期
2020-08-23
成績
02:20:20
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'31")
00:31'31"
01:03'24"
10 km
(01:03'24")
00:31'53" (+00'22")
15 km
(01:36'53")
00:33'29" (+01'58")
01:08'09" (+04'45")
20 km
(02:11'33")
00:34'40" (+03'09")
Finish
(02:20:20)
日期:
2020-08-23 05:00
-
平均心率:
172
-
卡路里:
1203 Cal
-
平均步頻:
180
-
溫度:
26°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'00"
(05'00")
06'11" (+00'05")
806 / 806
2
06'10"
(11'10")
06'10" (+00'04")
1000 / 1806
3
06'24"
(17'35")
06'24" (+00'18")
1000 / 2806
4
06'06"
(23'41")
06'06"
1000 / 3806
5
06'30"
(30'12")
06'30" (+00'24")
1000 / 4806
展開計圈分析
6
06'26"
(36'38")
06'26" (+00'20")
1000 / 5806
7
06'38"
(43'16")
06'38" (+00'32")
1000 / 6806
8
06'17"
(49'34")
06'17" (+00'11")
1000 / 7806
9
06'14"
(55'49")
06'14" (+00'08")
1000 / 8806
10
06'19"
(01:02'08")
06'19" (+00'13")
1000 / 9806
11
06'18"
(01:08'27")
06'18" (+00'12")
1000 / 10806
12
06'14"
(01:14'41")
06'14" (+00'08")
1000 / 11806
13
07'03"
(01:21'45")
07'03" (+00'57")
1000 / 12806
14
06'35"
(01:28'21")
06'35" (+00'29")
1000 / 13806
15
07'14"
(01:35'35")
07'14" (+01'08")
1000 / 14806
16
03'03"
(01:38'38")
06'21" (+00'15")
481 / 15287
17
05'00"
(01:43'38")
07'50" (+01'44")
637 / 15924
18
06'58"
(01:50'36")
06'58" (+00'52")
1000 / 16924
19
06'45"
(01:57'21")
06'45" (+00'39")
1000 / 17924
20
06'46"
(02:04'08")
06'46" (+00'40")
1000 / 18924
21
06'44"
(02:10'52")
06'44" (+00'38")
1000 / 19924
22
06'47"
(02:17'40")
06'47" (+00'41")
1000 / 20924
23
02'39"
(02:20'20")
06'52" (+00'46")
387 / 21312
新北市
F
ion Chiu
·
留言
賽後評分:
貼心補給、終點服務太棒了~ 感謝pacer的照顧
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
113~138
65~79%
2:M馬拉松配速區
138~155
79~89%
3:T乳酸耐力區
155~161
89~92%
4:A無氧耐力區
161~170
92~97.5%
5:I最大耗氧區
170~175
97.5~100%
最大心率為175
點此
去設定最大心率
8月累積里程 :
135.00 km
Nike Turbo2 累積 :
255.4 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
Peter Chang
,
GaryC🏃👟
和其他
1
人說推
·
留言
目標心跳區間: 117~ 153
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'19"
00:06'19"
2
06'02"
00:12'21"
3
06'25"
00:18'46"
4
06'15"
00:25'01"
5
06'30"
00:31'31"
6
06'24"
00:37'55"
7
06'38"
00:44'33"
8
06'16"
00:50'49"
9
06'19"
00:57'08"
10
06'16"
01:03'24"
11
06'13"
01:09'37"
12
06'21"
01:15'58"
13
07'02"
01:23'00"
14
06'45"
01:29'45"
15
07'08"
01:36'53"
16
07'16"
01:44'09"
17
07'07"
01:51'16"
18
06'46"
01:58'02"
19
06'41"
02:04'43"
20
06'50"
02:11'33"
21
06'41"
02:18'14"
21.3
06'46"
02:20'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:08
|
06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:00
|
05:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
41.6 km
|
01:44:36
|
23.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:04
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:46
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:09:36
|
07:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:10:02
|
05:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:32:52
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:28:48
|
06:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:22
|
20:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:10:30
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.8 km
|
00:46:00
|
17.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:17
|
06:05/km
EM
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:13:38
|
06:11/km
林淦鈿(淦哥)
給
2016第三屆南投馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:21
|
21:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:06:36
|
10:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:07:43
|
20:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:30:25
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
東京馬拉松2025
的評分(給 3 星) : "就城市馬。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54
Inna Chang
上傳了新日誌
22.6 km
|
01:29:39
|
15.1 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:45
|
07:20/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:15
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:46:50
|
07:08/km
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