2.3 km | 00:16:49 | 07:18/km日期: 2020-08-17 21:34 - 平均心率: 128 - 卡路里: 77 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 08'02" / 07'14" / 07'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'35" (+00'21") | 302 / 2302 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 07'14" | 00:15'16" |
2.3 | 07'35" | 00:17'34" |