10.2 km | 00:59:00 | 05:45/km日期: 2020-08-16 17:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'30" / 05'45" / 05'47" / 05'42" / 05'45" / 05'43" / 05'45" / 05'39" / 05'36" / 05'36" / 08'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.54 km 
Nike air zoom pegasus35 累積 :
561.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'45" | 00:11'15" |
| 3 | 05'47" | 00:17'02" |
| 4 | 05'42" | 00:22'44" |
| 5 | 05'45" | 00:28'29" |
| 6 | 05'43" | 00:34'12" |
| 7 | 05'45" | 00:39'57" |
| 8 | 05'39" | 00:45'36" |
| 9 | 05'36" | 00:51'12" |
| 10 | 05'36" | 00:56'48" |
| 10.3 | 08'43" | 00:59'00" |
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