6.0 km | 00:38:05 | 06:18/km日期: 2020-08-17 18:18 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'36" / 06'25" / 06'17" / 06'13" / 06'25" / 06'20" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 33 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
67.29 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1611.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'25" | 00:13'01" |
| 3 | 06'17" | 00:19'18" |
| 4 | 06'13" | 00:25'31" |
| 5 | 06'25" | 00:31'56" |
| 6 | 06'20" | 00:38'16" |
| 6.0 | 06'28" | 00:38'29" |
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