從家裡慢跑到操場再跑個15圈,遇到教會的牧師跟他哈拉聊天走了5圈後再慢慢跑回家,沒想到時間已經11點了!算算這次連跑帶走應該差不多有15K,跑完後照例做個全身瑜珈放鬆舒緩,洗完澡後感覺全身都好舒爽,已經很久沒跑得這麼暢快了!