7.0 km | 00:42:18 | 06:02/km日期: 2020-08-12 19:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'07" / 06'04" / 06'04" / 06'01" / 06'04" / 05'59" / 05'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'29" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
124.50 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 35 綠色 累積 :
614.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'04" | 00:12'11" |
| 3 | 06'04" | 00:18'15" |
| 4 | 06'01" | 00:24'16" |
| 5 | 06'04" | 00:30'20" |
| 6 | 05'59" | 00:36'19" |
| 7 | 05'58" | 00:42'17" |
| 7.0 | 04'19" | 00:42'19" |
展開計圈分析
留言 
