5.0 km | 00:36:29 | 07:16/km日期: 2020-08-12 08:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'30" / 07'22" / 07'18" / 07'15" / 07'00" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
52.31 km 
adidas clima 2018 累積 :
1803.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'22" | 00:14'52" |
| 3 | 07'18" | 00:22'10" |
| 4 | 07'15" | 00:29'25" |
| 5 | 07'00" | 00:36'25" |
| 5.0 | 07'14" | 00:36'32" |
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