莊麋鹿 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

莊麋鹿台南
ID 41260

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3.0 km | 00:19:36 | 06:30/km

日期: 2014-10-26 21:28 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 06'24" / 06'34" / 06'22" / 26'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'23"

1006 / 1006

2

06'36"

(13'02")

06'33" (+00'10")

1005 / 2012

3

06'27"

(19'29")

06'23"

1009 / 3021

10月累積里程 : 72.49 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 815.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

如意, 王憶男和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'34"	00:12'58"
3	06'22"	00:19'20"
3.0	26'40"	00:19'36"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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