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    林智偉 高雄
    ID 61105
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    林智偉 
    5.1 km | 00:46:06 | 08:59/km
    日期: 2020-08-05 22:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
    Pace: 11'59" / 06'13" / 05'58" / 06'42" / 12'17" / 24'10" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 100.16 km
    Strava 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'59"00:11'59"
    206'13"00:18'12"
    305'58"00:24'10"
    406'42"00:30'52"
    512'17"00:43'09"
    5.124'03"00:46'06"

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