10.5 km | 00:57:33 | 05:27/km日期: 2020-08-05 17:15 - 地點: 嘉義北興操場 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 162 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'37" / 05'31" / 05'38" / 05'34" / 05'20" / 05'36" / 05'10" / 05'15" / 05'28" / 05'27" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
167.98 km 
美津濃 Rider 22 白 累積 :
1270.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'31" | 00:11'08" |
| 3 | 05'38" | 00:16'46" |
| 4 | 05'34" | 00:22'20" |
| 5 | 05'20" | 00:27'40" |
| 6 | 05'36" | 00:33'16" |
| 7 | 05'10" | 00:38'26" |
| 8 | 05'15" | 00:43'41" |
| 9 | 05'28" | 00:49'09" |
| 10 | 05'27" | 00:54'36" |
| 10.5 | 05'24" | 00:57'33" |
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