5.0 km | 01:08:06 | 13:34/km日期: 2020-07-31 20:58 - 平均心率: 87 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 03'34" / 15'04" / 102'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'04" (+11'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'30" (+27'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+05'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+04'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+04'24") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 214.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 15'04" | 00:18'38" |
| 5.0 | 00'30" | 00:20'10" |
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