Odin Li 2014/10/21 訓練日誌

Odin Li 桃園
ID 5118

20 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Odin Li

10.2 km | 00:54:43 | 05:21/km

日期: 2014-10-21 21:34 - 地點: 大湖國小 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'04" / 05'33" / 05'23" / 05'06" / 04'59" / 05'17" / 05'21" / 05'18" / 05'14" / 05'03" / 06'33" /

有正妹散步還有亂跑爆衝的都無法讓我high起來, 前天有累到...

10月累積里程 : 102.33 km

MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 2223.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Doris, ting 和其他 3 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'33"	00:11'37"
3	05'23"	00:17'00"
4	05'06"	00:22'06"
5	04'59"	00:27'05"
6	05'17"	00:32'22"
7	05'21"	00:37'43"
8	05'18"	00:43'01"
9	05'14"	00:48'15"
10	05'03"	00:53'18"
10.2	06'33"	00:54'43"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

12.9 km | 01:15:05 | 05:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:09:05 | 07:56/km

鄭穗霓上傳了新日誌

29.6 km | 03:58:02 | 08:01/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:16:20 | 07:37/km

王聖欣上傳了新日誌

3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.5 km | 00:40:01 | 06:07/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:02:59 | 06:17/km

鄭穗霓上傳了新日誌

20.9 km | 02:03:37 | 05:55/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:41:32 | 05:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:46:56 | 04:37/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:46:43 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:39 | 04:41/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:46:18 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:46:36 | 04:34/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:07 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:48:49 | 04:44/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:26 | 06:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

13.0 km | 00:45:03 | 17.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:07 | 06:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

19.9 km | 01:09:34 | 17.2 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 01:29:05 | 10:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:16:18 | 06:03/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:51 | 06:19/km