今天艋舺馬賽前預定高標希望能跑到430，低標500內。除了體力，最大的變數是我有腳傷。一早感謝最帥的蘆洲潮偉哥及嘉玲妹（ 李小琪）讓我搭便車到會場。今天好多百馬團，讓整個會場好熱鬧!感覺好像來参加同樂會^^
開跑後有點塞車不好跑，就跟著明儒往前衝～他說他腳狀況還不好，今天就不衝。要帶我跑430󾍁，我心理對430的配速一點概念都沒，心想就跟跟看，跑多少算多少。一開始6分內的配速都還ok,但到了15k左右腳痛開始明顯，20k後連梨狀肌二邊都痛，只能告訴自己跑慢沒關係，不要停就好～感謝我的兔子一路逼我跑󾌺，過30k體力下降只能七分速加腳又小抽筋。腳痛更是每踩一步都痛。尤其是最後10k好難熬，只能強迫自己盯著前面的兔子看，明儒講什麼都聽不到，天氣好熱又有點想吐。一直到最後三k,有位大哥問我是不是要跑430？他接著現在這速度回去應該415，讓我心情有開心點，也打起精神好好的跑最後的3k~
就這樣終於到終點破PB 415! 分組5但只取3（所以沒上台結局）
感謝大兔子明儒、Albert Chououou的蠻牛、Elaine Tseng姐的愛心冰塊（在終點看到妳超開心）還有各位替我加油的捧油～謝謝泥棉！