陶素芸 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

陶素芸高雄
ID 171379

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4.4 km | 00:59:06 | 13:18/km

日期: 2014-10-27 22:20 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 13'38" / 11'45" / 11'06" / 16'22" / 14'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'29"

(13'29")

13'32" (+02'28")

996 / 996

2

11'54"

(25'23")

11'50" (+00'46")

1004 / 2001

3

11'06"

(36'29")

11'04"

1002 / 3003

4

16'13"

(52'42")

16'17" (+05'13")

995 / 3999

5

06'24"

(59'06")

14'30" (+03'26")

441 / 4440

10月累積里程 : 44.74 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

George Kuo, ㄚ智和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'38"	00:13'38"
2	11'45"	00:25'23"
3	11'06"	00:36'29"
4	16'22"	00:52'51"
4.4	14'10"	00:59'06"

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