邱森森 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
ID 11460

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12.2 km | 01:23:33 | 06:49/km

日期: 2014-10-22 20:32 - 地點: 河堤公園 - 卡路里: 921.305 Cal

Pace: 05'53" / 06'50" / 06'46" / 06'34" / 07'00" / 06'46" / 06'51" / 07'06" / 07'05" / 07'18" / 06'55" / 06'36" / 07'37" /

高雄

邱森森

·

例行訓練

10月累積里程 : 133.75 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1663.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

陳信安, 呂明潤和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'50"	00:12'43"
3	06'46"	00:19'29"
4	06'34"	00:26'03"
5	07'00"	00:33'03"
6	06'46"	00:39'49"
7	06'51"	00:46'40"
8	07'06"	00:53'46"
9	07'05"	01:00'51"
10	07'18"	01:08'09"
11	06'55"	01:15'04"
12	06'36"	01:21'40"
12.2	07'36"	01:23'33"

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朋友動態

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