5.0 km | 00:33:01 | 06:34/km日期: 2014-10-20 05:59 - 平均心率: 125 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 08'02" / 06'18" / 06'07" / 06'05" / 06'20" / 07'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
262.51 km ![](images/shoe.png)
Y拖 型號 累積 :
189.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 06'18" | 00:14'20" |
3 | 06'07" | 00:20'27" |
4 | 06'05" | 00:26'32" |
5 | 06'20" | 00:32'52" |
5.0 | 07'29" | 00:33'01" |