4.6 km | 01:10:09 | 15:19/km日期: 2020-07-25 16:29 - 平均心率: 123 - 卡路里: 3 Cal - 總步數: 3964 - 平均步幅: 115 cm
Pace: 18'21" / 14'31" / 21'58" / 09'45" / -294554'-22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'22" (+11'32") | 1001 / 1001 | 51 / 105 |
| 2 | | 14'34" (+07'44") | 1002 / 2004 | 50 / 134 |
| 3 | | 25'00" (+18'10") | 1000 / 3005 | 57 / 69 |
| 4 | | 06'50" | 1001 / 4006 | 104 / 140 |
| 5 | | 24'31" (+17'41") | 46 / 4053 | 90 / 45 |
| 6 | | 02'30" | 1004 / 5057 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 126.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'21" | 00:18'21" |
| 2 | 14'31" | 00:32'52" |
| 3 | 21'58" | 00:54'50" |
| 4 | 09'45" | 01:04'35" |
| 4.6 | -294554'-22" | -2841:-22'-24" |
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