2.3 km | 00:17:27 | 07:35/km日期: 2020-07-25 10:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 07'20" / 07'24" / 09'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'05" (+01'45") | 297 / 2297 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
14.90 km ASICS GT-2000 4 累積 :
1532.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 07'24" | 00:14'44" |
2.3 | 09'07" | 00:17'27" |