10.1 km | 01:00:59 | 06:03/km日期: 2014-10-21 18:42 - 地點: 板橋火車站公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 06'44" / 05'44" / 05'56" / 05'48" / 06'00" / 06'04" / 06'08" / 06'08" / 06'00" / 05'56" / 04'56" /
基礎訓練
買了bogato的馬拉松專用襪,初體驗,感覺不錯,但右腳小指可能還是要包不透明膠布才能免除起水泡。
再次陷入是否帶890V3P2到大阪的抉擇~
10月累積里程 :
210.22 km ![](images/shoe.png)
New Balance 890 V3P2 累積 :
1169.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 05'44" | 00:12'28" |
3 | 05'56" | 00:18'24" |
4 | 05'48" | 00:24'12" |
5 | 06'00" | 00:30'12" |
6 | 06'04" | 00:36'16" |
7 | 06'08" | 00:42'24" |
8 | 06'08" | 00:48'32" |
9 | 06'00" | 00:54'32" |
10 | 05'56" | 01:00'28" |
10.1 | 04'56" | 01:00'44" |