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ELISA
高雄
ID 155910
155 位追隨者
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ELISA
5.2 km
|
01:01:33
|
11:50/km
日期:
2014-10-19 19:55
-
地點:
高雄美術館
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
275 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
81%
Pace: 13'17" / 12'11" / 10'59" / 11'10" / 11'29" / 12'15" /
消耗酸菜白肉鍋+排乳酸之散步走走~
10月累積里程 :
170.77 km
Nike WMNS Nike Free 3.0 FLYNIT 累積 :
64.1 km
Nike+ 上傳
| 10 years ago
nOne
,
陳世賢
和其他
64
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
亦真非真
Elizabeth,晚安!現在腳和胃的狀況有好多了嗎?多多保重唷(❍ʻ◡ʻ❍)
2014-10-19 21:25 ·
1
個人推
ELISA
亦真大晚安~ 我的胃好很多了~ 至於腳還是跑不得,只能散步走走。不過這也剛好可以穿赤足鞋練習走路的感覺~謝謝亦真大師的關心唷! (^ν^)
2014-10-19 21:48 ·
1
個人推
濱ㄚ
走路的話可以試試赤腳~
2014-10-20 09:13 ·
1
個人推
ELISA
謝謝@濱ㄚ~ 我會找一天早上去赤腳試試看的^^
2014-10-20 14:47 ·
1
個人推
Maius 瑪雅
要多保重身體噢^^
2014-10-20 18:06 ·
1
個人推
ELISA
謝謝瑪雅姐的關心~ 我會的~
(^O^)
2014-10-20 21:48 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
13'17"
00:13'17"
2
12'11"
00:25'28"
3
10'59"
00:36'27"
4
11'10"
00:47'37"
5
11'29"
00:59'06"
5.3
09'32"
01:01'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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