10.0 km | 00:59:53 | 05:58/km日期: 2014-10-20 20:23 - 地點: 青年公園-華江橋 - 平均心率: 181 - 卡路里: 1195 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'55" / 06'00" / 05'41" / 05'52" / 05'43" / 06'02" / 05'43" / 05'44" / 06'15" / 06'29" / 37'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
266.94 km 
MIZUNO Wave Amulets 累積 :
887.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'00" | 00:11'55" |
3 | 05'41" | 00:17'36" |
4 | 05'52" | 00:23'28" |
5 | 05'43" | 00:29'11" |
6 | 06'02" | 00:35'13" |
7 | 05'43" | 00:40'56" |
8 | 05'44" | 00:46'40" |
9 | 06'15" | 00:52'55" |
10 | 06'29" | 00:59'24" |
10.0 | 37'10" | 00:59'53" |