10.0 km | 00:53:23 | 05:19/km日期: 2020-07-19 16:56 - 平均心率: 102 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 9594 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'19" / 05'22" / 05'25" / 05'22" / 05'12" / 05'15" / 05'19" / 05'22" / 05'30" / 05'04" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'16") | 1005 / 1005 | 178 / 105 |
| 2 | | 05'21" (+00'19") | 1010 / 2016 | 180 / 103 |
| 3 | | 05'20" (+00'18") | 1004 / 3020 | 178 / 104 |
| 4 | | 05'21" (+00'19") | 1001 / 4021 | 179 / 103 |
| 5 | | 05'10" (+00'08") | 1004 / 5026 | 180 / 106 |
| 6 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 6027 | 180 / 105 |
| 7 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 7027 | 180 / 104 |
| 8 | | 05'22" (+00'20") | 1006 / 8034 | 178 / 103 |
| 9 | | 05'27" (+00'25") | 1007 / 9042 | 178 / 102 |
| 10 | | 05'02" | 1003 / 10045 | 182 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 245.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'22" | 00:10'41" |
| 3 | 05'25" | 00:16'06" |
| 4 | 05'22" | 00:21'28" |
| 5 | 05'12" | 00:26'40" |
| 6 | 05'15" | 00:31'55" |
| 7 | 05'19" | 00:37'14" |
| 8 | 05'22" | 00:42'36" |
| 9 | 05'30" | 00:48'06" |
| 10 | 05'04" | 00:53'10" |
| 10.0 | 06'20" | 00:53'23" |
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