CCLiu 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

CCLiu 新竹
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7.0 km | 00:46:27 | 06:36/km

日期: 2014-10-18 05:43 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 08'21" / 06'53" / 06'50" / 06'55" / 06'14" / 05'27" / 05'37" / 07'56" /

10月累積里程 : 161.21 km

ASICS GEL-DS TRAINER 18 累積 : 3115.4 km

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JAGUAR, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	06'53"	00:15'14"
3	06'50"	00:22'04"
4	06'55"	00:28'59"
5	06'14"	00:35'13"
6	05'27"	00:40'40"
7	05'37"	00:46'17"
7.0	07'41"	00:46'27"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"