3.0 km | 00:18:29 | 06:07/km日期: 2020-07-18 06:25 - 地點: 北大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3318 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'11" / 05'55" / 06'14" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'18") | 1001 / 1001 | 180 / 89 |
| 2 | | 05'53" | 1004 / 2006 | 179 / 94 |
| 3 | | 06'11" (+00'18") | 1005 / 3011 | 179 / 90 |
| 4 | | 05'47" | 23 / 3034 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
225.16 km 
美津濃 wave sonic2018 累積 :
785.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'55" | 00:12'06" |
| 3 | 06'14" | 00:18'20" |
| 3.0 | 06'31" | 00:18'29" |
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