Ac Chen(阿禧) 2020/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

4.3 km | 00:37:19 | 08:39/km

日期: 2020-07-17 07:55 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'40" / 07'17" / 08'55" / 08'49" / 10'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'38" (+01'21")

971 / 971

2

07'25"

(15'49")

07'17"

1017 / 1988

3

08'48"

(24'37")

08'50" (+01'33")

994 / 2983

4

08'39"

(33'16")

08'38" (+01'21")

1001 / 3984

5

03'32"

(36'48")

11'33" (+04'16")

305 / 4290

台中

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Ac Chen(阿禧)

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7月累積里程 : 419.00 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 4 years ago

偶然, 洪隆萍和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	07'17"	00:15'57"
3	08'55"	00:24'52"
4	08'49"	00:33'41"
4.3	10'44"	00:36'48"

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