10.0 km | 01:03:38 | 06:21/km日期: 2020-07-16 20:02 - 總爬升: 355 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 10832 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'31" / 06'36" / 06'20" / 06'25" / 06'23" / 06'02" / 06'29" / 06'18" / 06'33" / 05'53" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'33") | 1007 / 1007 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'34" (+00'32") | 1007 / 2014 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'18" (+00'16") | 1005 / 3019 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'24" (+00'22") | 1004 / 4024 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'17" (+00'15") | 1008 / 5032 | 169 / 93 |
| 6 | | 06'02" | 1003 / 6036 | 171 / 96 |
| 7 | | 06'25" (+00'23") | 1004 / 7040 | 170 / 91 |
| 8 | | 06'19" (+00'17") | 1001 / 8041 | 169 / 93 |
| 9 | | 06'30" (+00'28") | 1005 / 9046 | 169 / 90 |
| 10 | | 05'51" | 1002 / 10049 | 172 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.34 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'36" | 00:13'07" |
| 3 | 06'20" | 00:19'27" |
| 4 | 06'25" | 00:25'52" |
| 5 | 06'23" | 00:32'15" |
| 6 | 06'02" | 00:38'17" |
| 7 | 06'29" | 00:44'46" |
| 8 | 06'18" | 00:51'04" |
| 9 | 06'33" | 00:57'37" |
| 10 | 05'53" | 01:03'30" |
| 10.0 | 53'20" | 01:03'38" |
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