陳芷維 2020/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳芷維基隆
ID 500157

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3.0 km | 00:35:05 | 11:34/km

日期: 2020-11-18 21:01 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'46"

(11'46")

5.12 (-0.24)

1003 / 1003

2

11'15"

(23'01")

5.37

1004 / 2008

3

11'33"

(34'34")

5.20 (-0.16)

1001 / 3010

4

00'06"

(34'40")

8.13

13 / 3023

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	11'15"	00:23'01"
3	11'33"	00:34'34"
3.0	04'14"	00:34'40"

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