Lance Tseng 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Lance Tseng 宜蘭
ID 157206

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12.3 km | 01:00:47 | 04:56/km

日期: 2014-10-16 19:45 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 05'08" / 05'19" / 05'28" / 05'25" / 04'54" / 05'04" / 05'14" / 04'23" / 04'52" / 05'07" / 04'32" / 04'00" / 04'19" /

10月累積里程 : 156.60 km

Android - LGE LG-E975 上傳 | 10 years ago

跑完吃鹽酥雞, 楓昕和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'19"	00:10'27"
3	05'28"	00:15'55"
4	05'25"	00:21'20"
5	04'54"	00:26'14"
6	05'04"	00:31'18"
7	05'14"	00:36'32"
8	04'23"	00:40'55"
9	04'52"	00:45'47"
10	05'07"	00:50'54"
11	04'32"	00:55'26"
12	04'00"	00:59'26"
12.3	04'19"	01:00'47"

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