林麗英 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

林麗英高雄
ID 177809

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5.0 km | 00:29:24 | 05:51/km

日期: 2014-10-15 21:29 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'51" / 05'43" / 05'54" / 05'58" / 05'55" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'08")

1000 / 1000

2

05'43"

(11'34")

05'43"

1000 / 2000

3

05'53"

(17'28")

05'53" (+00'10")

1000 / 3000

4

05'57"

(23'25")

05'57" (+00'14")

1000 / 4000

5

05'55"

(29'20")

05'55" (+00'12")

1000 / 5000

6

00'03"

(29'24")

04'56"

12 / 5012

10月累積里程 : 84.46 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

陳信安, wesley 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'43"	00:11'34"
3	05'54"	00:17'28"
4	05'58"	00:23'26"
5	05'55"	00:29'21"
5.0	05'30"	00:29'25"

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