Yu-fen Lin 2020/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-fen Lin 基隆
ID 459246

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5.7 km | 01:20:04 | 14:07/km

日期: 2020-07-06 20:14 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'32"

(12'32")

4.74

988 / 988

2

12'57"

(25'29")

4.65 (-0.09)

1003 / 1992

3

13'44"

(39'13")

4.44 (-0.29)

1016 / 3009

4

15'32"

(54'45")

3.83 (-0.91)

990 / 3999

5

14'09"

(01:08'54")

4.30 (-0.44)

1012 / 5012

6

10'35"

(01:19'29")

3.74 (-0.99)

659 / 5671

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陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'43"	00:12'43"
2	12'58"	00:25'41"
3	13'32"	00:39'13"
4	15'44"	00:54'57"
5	13'57"	01:08'54"
5.7	15'45"	01:19'29"

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