酷小肥 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

酷小肥雲林
ID 9930

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6.5 km | 00:38:52 | 06:00/km

日期: 2014-10-20 05:30 - 地點: 虎尾 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'22" / 06'03" / 06'11" / 05'57" / 05'56" / 05'50" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'21" (+00'27")

1001 / 1001

2

05'58"

(12'20")

06'01" (+00'07")

991 / 1993

3

06'11"

(18'31")

06'09" (+00'15")

1004 / 2997

4

05'56"

(24'27")

05'55" (+00'01")

1000 / 3998

5

06'02"

(30'29")

05'56" (+00'02")

1014 / 5013

展開計圈分析

10月累積里程 : 78.74 km

ASICS GT2170 累積 : 1082.3 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

林立腳, 楊正宏和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'03"	00:12'25"
3	06'11"	00:18'36"
4	05'57"	00:24'33"
5	05'56"	00:30'29"
6	05'50"	00:36'19"
6.5	05'20"	00:38'52"

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朋友動態

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