郭燒麵 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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12.5 km | 01:09:57 | 05:35/km

日期: 2014-10-13 19:15 - 總爬升: 263 m - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'57" / 06'14" / 06'14" / 06'10" / 05'59" / 05'28" / 04'56" / 04'54" / 05'07" / 05'30" / 05'20" / 04'52" / 04'19" /

訓新鞋兼試腳~

10月累積里程 : 455.48 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 💫SAM 和其他 62 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'14"	00:13'11"
3	06'14"	00:19'25"
4	06'10"	00:25'35"
5	05'59"	00:31'34"
6	05'28"	00:37'02"
7	04'56"	00:41'58"
8	04'54"	00:46'52"
9	05'07"	00:51'59"
10	05'30"	00:57'29"
11	05'20"	01:02'49"
12	04'52"	01:07'41"
12.5	04'18"	01:09'57"

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成績 : 02:30:48

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