Hugo Yang 2020/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo Yang 桃園
ID 173461

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5.0 km | 00:34:24 | 06:51/km

日期: 2020-06-28 16:15 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5998 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'54" / 07'07" / 06'47" / 06'35" / 06'40" / 31'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'10"

(07'10")

07'07" (+00'32")

1005 / 1005

170 / 82

2

07'06"

(14'16")

07'03" (+00'28")

1005 / 2011

175 / 80

3

06'43"

(20'59")

06'42" (+00'07")

1000 / 3011

177 / 84

4

06'36"

(27'35")

06'35"

1000 / 4012

176 / 85

5

06'44"

(34'19")

06'43" (+00'08")

1002 / 5014

173 / 85

6月累積里程 : 19.02 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'07"	00:14'01"
3	06'47"	00:20'48"
4	06'35"	00:27'23"
5	06'40"	00:34'03"
5.0	31'31"	00:34'24"

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