11.0 km | 01:12:54 | 06:36/km日期: 2020-07-03 21:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 13446 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'01" / 06'47" / 06'31" / 07'02" / 06'25" / 06'25" / 06'25" / 07'00" / 06'13" / 06'32" / 06'11" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'48") | 1006 / 1006 | 180 / 79 |
| 2 | | 06'47" (+00'36") | 1009 / 2015 | 181 / 81 |
| 3 | | 06'25" (+00'14") | 1002 / 3018 | 184 / 84 |
| 4 | | 07'02" (+00'51") | 1010 / 4029 | 180 / 78 |
| 5 | | 06'21" (+00'10") | 1009 / 5038 | 186 / 84 |
| 6 | | 06'18" (+00'07") | 1003 / 6041 | 186 / 84 |
| 7 | | 06'23" (+00'12") | 1004 / 7046 | 186 / 84 |
| 8 | | 06'59" (+00'48") | 1007 / 8054 | 180 / 79 |
| 9 | | 06'11" | 1006 / 9061 | 187 / 86 |
| 10 | | 06'29" (+00'18") | 1002 / 10063 | 189 / 81 |
| 11 | | 06'14" (+00'03") | 1001 / 11065 | 187 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.03 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'47" | 00:13'48" |
| 3 | 06'31" | 00:20'19" |
| 4 | 07'02" | 00:27'21" |
| 5 | 06'25" | 00:33'46" |
| 6 | 06'25" | 00:40'11" |
| 7 | 06'25" | 00:46'36" |
| 8 | 07'00" | 00:53'36" |
| 9 | 06'13" | 00:59'49" |
| 10 | 06'32" | 01:06'21" |
| 11 | 06'11" | 01:12'32" |
| 11.0 | 12'15" | 01:12'54" |
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