2.7 km | 00:33:31 | 12:34/km日期: 2020-06-22 20:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'44" / 11'35" / 15'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'13") | 400 / 400 |
2 | | 59'28" (+53'19") | 50 / 450 |
3 | | 06'12" (+00'03") | 400 / 850 |
4 | | 01:46'25" (+40'16") | 28 / 878 |
5 | | 06'09" | 400 / 1278 |
6 | | 42'16" (+36'07") | 70 / 1349 |
7 | | 06'12" (+00'03") | 400 / 1749 |
8 | | 01:22'16" (+16'07") | 36 / 1786 |
9 | | 06'19" (+00'10") | 400 / 2186 |
10 | | 01:11'02" (+04'53") | 42 / 2228 |
11 | | 06'21" (+00'12") | 400 / 2628 |
12 | | 01:23'07" (+16'58") | 36 / 2664 |
13 | | 02:18'29" (+12'20") | 1 / 2666 |
14 | | 04:41'10" (+35'01") | 0 / 2666 |
15 | | 04:15'13" (+09'04") | 0 / 2667 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 117.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'44" | 00:13'44" |
2 | 11'35" | 00:25'19" |
2.7 | 15'20" | 00:35'33" |