2.5 km | 00:21:54 | 08:49/km日期: 2020-06-21 07:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'42" / 07'46" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'14" (+00'02") | 386 / 386 |
2 | | 29'37" (+25'25") | 106 / 493 |
3 | | 04'15" (+00'03") | 387 / 880 |
4 | | 27'36" (+23'24") | 117 / 998 |
5 | | 04'19" (+00'07") | 392 / 1390 |
6 | | 22'00" (+17'48") | 152 / 1542 |
7 | | 04'12" | 397 / 1940 |
8 | | 30'30" (+26'18") | 105 / 2045 |
9 | | 04'12" | 401 / 2446 |
10 | | 16'02" (+11'50") | 37 / 2483 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 110.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'42" | 00:09'42" |
2 | 07'46" | 00:17'28" |
2.5 | 09'10" | 00:21'54" |