6.1 km | 00:46:17 | 07:38/km日期: 2020-06-21 21:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 7932 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'26" / 07'53" / 07'34" / 07'23" / 07'30" / 07'07" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'26" (+01'20") | 1000 / 1000 | 168 / 70 |
2 | | 07'51" (+00'45") | 1002 / 2003 | 169 / 74 |
3 | | 07'32" (+00'26") | 1004 / 3007 | 171 / 77 |
4 | | 07'21" (+00'15") | 1004 / 4012 | 172 / 78 |
5 | | 07'29" (+00'23") | 1000 / 5012 | 173 / 77 |
6 | | 07'06" | 1002 / 6014 | 173 / 81 |
7 | | 06'08" | 62 / 6077 | 172 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 07'53" | 00:16'19" |
3 | 07'34" | 00:23'53" |
4 | 07'23" | 00:31'16" |
5 | 07'30" | 00:38'46" |
6 | 07'07" | 00:45'53" |
6.1 | 06'24" | 00:46'17" |