11.5 km | 01:20:10 | 06:57/km日期: 2020-06-28 05:40 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 04'17" / 05'26" / 05'29" / 05'33" / 05'46" / 05'31" / 06'41" / 07'51" / 11'14" / 06'44" / 05'33" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 11511 / 11511 |
| 2 | | 01:17'00" (+10'03") | 0 / 11512 |
| 3 | | 27'06" (+20'09") | 2 / 11514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 41.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 05'26" | 00:09'43" |
| 3 | 05'29" | 00:15'12" |
| 4 | 05'33" | 00:20'45" |
| 5 | 05'46" | 00:26'31" |
| 6 | 05'31" | 00:32'02" |
| 7 | 06'41" | 00:38'43" |
| 8 | 07'51" | 00:46'34" |
| 9 | 11'14" | 00:57'48" |
| 10 | 06'44" | 01:04'32" |
| 11 | 05'33" | 01:10'05" |
| 11.5 | 16'20" | 01:18'29" |
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