10.8 km | 01:18:24 | 07:16/km日期: 2020-06-26 06:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 775 Cal - 總步數: 12270 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'13" / 06'45" / 06'49" / 06'50" / 06'36" / 09'56" / 07'01" / 06'44" / 06'37" / 06'36" / 06'56" / 00'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'06" (+00'13") | 2246 / 2246 | 162 / 86 |
2 | | 06'57" (+00'04") | 2244 / 4491 | 162 / 88 |
3 | | 08'23" (+01'30") | 2252 / 6743 | 141 / 84 |
4 | | 06'53" | 2236 / 8979 | 162 / 89 |
5 | | 07'00" (+00'07") | 1788 / 10767 | 157 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.97 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'45" | 00:13'58" |
3 | 06'49" | 00:20'47" |
4 | 06'50" | 00:27'37" |
5 | 06'36" | 00:34'13" |
6 | 09'56" | 00:44'09" |
7 | 07'01" | 00:51'10" |
8 | 06'44" | 00:57'54" |
9 | 06'37" | 01:04'31" |
10 | 06'36" | 01:11'07" |
11 | 06'56" | 01:18'03" |
10.8 | -1'-30" | 01:18'24" |