Jason 大叔 2020/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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9.6 km | 01:16:04 | 07:57/km

日期: 2020-06-21 05:17 - 地點: 成蘆橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 17'24" / 07'04" / 07'28" / 07'24" / 07'12" / 07'24" / 07'08" / 07'44" / 13'12" /

基本訓練

6月累積里程 : 55.73 km

Mizuno Inspire 16 累積 : 1668.2 km

Strava 上傳 | 4 years ago

品衡(慢慢蛇), brave 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'24"	00:17'24"
2	07'04"	00:24'28"
3	07'28"	00:31'56"
4	07'24"	00:39'20"
5	07'12"	00:46'32"
6	07'24"	00:53'56"
7	07'08"	01:01'04"
8	07'44"	01:08'48"
9.6	04'41"	01:16'04"

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朋友動態

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