7.3 km | 00:47:45 | 06:30/km日期: 2014-10-12 17:50 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'12" / 06'27" / 06'26" / 06'35" / 06'43" / 06'38" / 06'28" / 06'49" /
基本訓練
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靈魂路跑-陳惠婷
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陳惠婷 -- 黑鳥
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陳惠婷 -- 荊棘的冠冕
陳惠婷 -- 金色的河流
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陳惠婷 -- 黯
陳惠婷 -- 無聲之中綻放的煙火
10月累積里程 : 14.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'27" | 00:12'39" |
3 | 06'26" | 00:19'05" |
4 | 06'35" | 00:25'40" |
5 | 06'43" | 00:32'23" |
6 | 06'38" | 00:39'01" |
7 | 06'28" | 00:45'29" |
7.3 | 06'44" | 00:47'44" |