9.8 km | 00:56:29 | 05:44/km日期: 2020-05-19 05:12 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 07'22" / 06'13" / 06'14" / 05'41" / 05'39" / 05'30" / 05'14" / 05'26" / 05'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 839 / 9839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 235.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'13" | 00:13'35" |
| 3 | 06'14" | 00:19'49" |
| 4 | 05'41" | 00:25'30" |
| 5 | 05'39" | 00:31'09" |
| 6 | 05'30" | 00:36'39" |
| 7 | 05'14" | 00:41'53" |
| 8 | 05'26" | 00:47'19" |
| 9 | 05'09" | 00:52'28" |
| 9.8 | 05'00" | 00:56'40" |
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