Eason_Chung 2020/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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6.3 km | 00:39:00 | 06:12/km

日期: 2020-06-03 06:04 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 06'59" / 05'38" / 05'38" / 06'06" / 06'21" / 06'16" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'58" (+01'24")

1000 / 1000

2

05'33"

(12'32")

05'34"

995 / 1996

3

05'43"

(18'15")

05'40" (+00'06")

1008 / 3005

4

06'06"

(24'21")

06'04" (+00'30")

1003 / 4008

5

06'21"

(30'42")

06'19" (+00'45")

1003 / 5012

展開計圈分析

讚美詞
太晚出門
太陽很美

6月累積里程 : 102.94 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'38"	00:12'37"
3	05'38"	00:18'15"
4	06'06"	00:24'21"
5	06'21"	00:30'42"
6	06'16"	00:36'58"
6.3	05'36"	00:38'37"

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