5.8 km | 00:32:17 | 05:32/km日期: 2014-10-02 18:31 - 地點: 逢甲運動場(第7跑道) - 天氣: 涼 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 06'09" / 05'43" / 05'01" / 05'07" / 04'32" / 05'30" / 00'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+02'57") | 445 / 445 |
2 | | 06'00" (+02'05") | 445 / 891 |
3 | | 05'56" (+02'01") | 445 / 1337 |
4 | | 05'45" (+01'50") | 445 / 1783 |
5 | | 05'31" (+01'36") | 445 / 2229 |
6 | | 05'27" (+01'32") | 445 / 2675 |
7 | | 05'25" (+01'30") | 445 / 3121 |
8 | | 05'11" (+01'16") | 445 / 3567 |
9 | | 04'47" (+00'52") | 445 / 4013 |
10 | | 04'42" (+00'47") | 445 / 4459 |
11 | | 04'20" (+00'25") | 445 / 4905 |
12 | | 03'55" | 445 / 5351 |
13 | | 07'30" (+03'35") | 445 / 5797 |
14 | | 12'28" (+08'33") | 33 / 5831 |
跟大兒子一起奔跑的成績,他尾速加的太快了,老實說,我根本跟不上。
10月累積里程 : 171.50 km
Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'43" | 00:11'52" |
3 | 05'01" | 00:16'53" |
4 | 05'07" | 00:22'00" |
5 | 04'32" | 00:26'32" |
6 | 05'30" | 00:32'02" |
5.8 | -1'-28" | 00:32'17" |