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Jen-Chieh Jay Shiao
馬祖
ID 492127
5 位追隨者
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Jen-Chieh Jay Shiao
53.4 km
|
02:58:08
|
18.0 km/h
日期:
2020-05-31 06:16
-
總爬升:
817 m
-
卡路里:
801 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'11"
(04'11")
14.63 (-29.27)
1020 / 1020
2
02'57"
(07'08")
20.34 (-23.56)
998 / 2018
3
02'46"
(09'54")
21.56 (-22.35)
988 / 3007
4
02'48"
(12'42")
21.43 (-22.47)
998 / 4005
5
02'38"
(15'20")
22.93 (-20.97)
1005 / 5011
展開計圈分析
6
03'06"
(18'26")
19.67 (-24.23)
1012 / 6023
7
02'44"
(21'10")
21.82 (-22.08)
988 / 7011
8
03'05"
(24'15")
19.78 (-24.12)
1016 / 8028
9
02'43"
(26'58")
21.95 (-21.95)
989 / 9017
10
02'49"
(29'47")
21.43 (-22.47)
1003 / 10021
11
02'23"
(32'10")
25.35 (-18.55)
1003 / 11025
12
03'37"
(35'47")
16.74 (-27.16)
1009 / 12034
13
03'40"
(39'27")
16.44 (-27.46)
1002 / 13036
14
04'07"
(43'34")
14.75 (-29.15)
1009 / 14046
15
02'56"
(46'30")
20.34 (-23.56)
990 / 15036
16
01'36"
(48'06")
37.50 (-6.40)
997 / 16034
17
01'53"
(49'59")
32.14 (-11.76)
1007 / 17041
18
01'43"
(51'42")
35.64 (-8.26)
1010 / 18052
19
07'18"
(59'00")
8.13 (-35.78)
987 / 19039
20
04'26"
(01:03'26")
13.69 (-30.21)
1010 / 20049
21
03'19"
(01:06'45")
18.00 (-25.90)
993 / 21043
22
10'50"
(01:17'35")
5.57 (-38.33)
1005 / 22049
23
05'49"
(01:23'24")
10.37 (-33.53)
1004 / 23053
24
06'09"
(01:29'33")
9.76 (-34.15)
998 / 24052
25
06'42"
(01:36'15")
9.00 (-34.90)
1003 / 25055
26
03'01"
(01:39'16")
20.22 (-23.68)
1016 / 26071
27
01'52"
(01:41'08")
32.14 (-11.76)
998 / 27070
28
01'32"
(01:42'40")
39.56 (-4.34)
1000 / 28071
29
01'34"
(01:44'14")
38.71 (-5.19)
1004 / 29075
30
01'32"
(01:45'46")
39.56 (-4.34)
1009 / 30084
31
02'59"
(01:48'45")
20.00 (-23.90)
994 / 31079
32
01'30"
(01:50'15")
40.00 (-3.90)
993 / 32072
33
01'32"
(01:51'47")
40.00 (-3.90)
1011 / 33083
34
01'30"
(01:53'17")
40.00 (-3.90)
997 / 34081
35
01'46"
(01:55'03")
34.29 (-9.62)
1000 / 35082
36
02'51"
(01:57'54")
21.18 (-22.73)
1003 / 36086
37
02'57"
(02:00'51")
20.57 (-23.33)
1007 / 37093
38
01'38"
(02:02'29")
37.11 (-6.79)
1002 / 38095
39
02'15"
(02:04'44")
26.87 (-17.04)
1000 / 39096
40
03'08"
(02:07'52")
19.05 (-24.85)
990 / 40086
41
02'19"
(02:10'11")
26.47 (-17.43)
1019 / 41106
42
03'29"
(02:13'40")
16.98 (-26.92)
984 / 42090
43
03'22"
(02:17'02")
18.09 (-25.81)
1012 / 43103
44
02'52"
(02:19'54")
21.05 (-22.85)
1001 / 44104
45
03'31"
(02:23'25")
17.56 (-26.34)
1024 / 45129
46
05'11"
(02:28'36")
11.65 (-32.25)
1003 / 46132
47
05'10"
(02:33'46")
11.76 (-32.14)
1012 / 47145
48
06'11"
(02:39'57")
9.73 (-34.17)
1001 / 48146
49
05'24"
(02:45'21")
11.15 (-32.76)
1001 / 49148
50
02'04"
(02:47'25")
29.75 (-14.15)
1017 / 50165
51
01'22"
(02:48'47")
43.90
995 / 51161
52
01'47"
(02:50'34")
33.96 (-9.94)
1003 / 52164
53
02'34"
(02:53'08")
23.38 (-20.53)
997 / 53162
54
03'36"
(02:56'44")
6.59 (-37.31)
395 / 53558
5月累積里程 :
389.06 km
Android - asus ASUS_X00QD 上傳
| 4 years ago
旭輝鍾
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.5
3.8 %
2
20.0
2.8 %
3
21.7
2.7 %
4
21.4
-2.7 %
5
22.8
4.0 %
6
19.7
4.0 %
7
21.6
4.6 %
8
19.7
5.6 %
9
22.6
3.1 %
10
20.9
4.8 %
11
25.2
2.9 %
12
16.7
6.0 %
13
16.3
5.2 %
14
15.0
5.6 %
15
19.6
4.6 %
16
37.5
-2.7 %
17
31.9
-4.9 %
18
35.6
-3.6 %
19
8.3
6.4 %
20
13.6
5.5 %
21
18.4
5.6 %
22
5.6
9.2 %
23
10.2
6.0 %
24
9.8
6.4 %
25
8.9
12.5 %
26
19.0
2.7 %
27
31.6
-3.1 %
28
39.1
-5.1 %
29
38.3
-5.6 %
30
39.1
-8.7 %
31
20.1
-7.9 %
32
40.0
-8.7 %
33
39.1
-6.7 %
34
40.9
-5.4 %
35
35.3
-4.8 %
36
21.1
-3.3 %
37
19.9
4.2 %
38
36.0
-3.3 %
39
27.9
-2.1 %
40
19.8
2.6 %
41
25.2
-3.3 %
42
16.7
-2.8 %
43
27.3
-3.0 %
44
15.3
-2.2 %
45
16.9
5.0 %
46
16.5
4.0 %
47
9.9
5.7 %
48
9.6
7.7 %
49
11.0
6.6 %
50
23.2
-7.4 %
51
42.4
-6.7 %
52
38.3
-8.5 %
53
24.2
-3.8 %
53.6
8.2
-3.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:42
|
05:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:19
|
05:29/km
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