francky 2014/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

francky 香港
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8.6 km | 01:01:45 | 07:10/km

日期: 2014-07-23 07:39 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 07'31" / 07'01" / 07'39" / 05'59" / 07'21" / 08'40" / 06'20" / 06'40" / 07'32" /

7月累積里程 : 84.17 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'01"	00:14'32"
3	07'39"	00:22'11"
4	05'59"	00:28'10"
5	07'21"	00:35'31"
6	08'40"	00:44'11"
7	06'20"	00:50'31"
8	06'40"	00:57'11"
8.7	06'29"	01:01'45"

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