6.1 km | 00:41:09 | 06:47/km日期: 2020-05-30 06:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 06'44" / 06'16" / 06'50" / 07'38" / 06'51" / 07'40" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'57" (+00'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'40" (+01'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'44" (+00'28") | 59 / 6059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'16" | 00:13'00" |
3 | 06'50" | 00:19'50" |
4 | 07'38" | 00:27'28" |
5 | 06'51" | 00:34'19" |
6 | 07'40" | 00:41'59" |
6.1 | 06'46" | 00:42'23" |