OAblack 2014/10/01 訓練日誌

OAblack 苗栗
ID 8897

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OAblack

10.2 km | 01:05:28 | 06:24/km

日期: 2014-10-01 05:40 - 地點: 後龍海濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 06'38" / 06'32" / 06'48" / 06'31" / 06'34" / 06'36" / 06'18" / 06'09" / 05'59" / 05'55" / 06'43" /

突然沉醉在耳機中這首歌的意境裡

温嵐逆流的淚
https://www.youtube.com/watch?v=ONkLOc-0gH4

10月累積里程 : 203.10 km

Barefoot 累積 : 6247.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

joey Kuo, brucelee 和其他 62 人說推

留言

八萬(豐興慢跑林煥城) 早安~跑步聽音樂也是一種享受喔！

2014-10-01 09:02 ·

1 個人推

OAblack 八萬哥早安

2014-10-01 12:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'32"	00:13'10"
3	06'48"	00:19'58"
4	06'31"	00:26'29"
5	06'34"	00:33'03"
6	06'36"	00:39'39"
7	06'18"	00:45'57"
8	06'09"	00:52'06"
9	05'59"	00:58'05"
10	05'55"	01:04'00"
10.2	06'43"	01:05'28"

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