6.3 km | 00:52:54 | 08:25/km日期: 2020-05-25 20:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 5566 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 09'06" / 07'35" / 07'01" / 07'00" / 07'03" / 11'12" / 14'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'17" (+02'15") | 1002 / 1002 | 107 / 100 |
2 | | 07'38" (+00'36") | 1000 / 2002 | 85 / 152 |
3 | | 07'02" | 1001 / 3003 | 95 / 149 |
4 | | 07'03" (+00'01") | 1000 / 4004 | 99 / 141 |
5 | | 07'33" (+00'31") | 1000 / 5004 | 108 / 121 |
6 | | 11'23" (+04'21") | 1000 / 6005 | 121 / 72 |
7 | | 10'20" (+03'18") | 275 / 6281 | 117 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 262.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'06" | 00:09'06" |
2 | 07'35" | 00:16'41" |
3 | 07'01" | 00:23'42" |
4 | 07'00" | 00:30'42" |
5 | 07'03" | 00:37'45" |
6 | 11'12" | 00:48'57" |
6.3 | 14'01" | 00:52'54" |