6.0 km | 00:39:31 | 06:33/km日期: 2020-05-13 10:08 - 平均心率: 164 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 7102 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 49%
Pace: 06'52" / 05'49" / 05'52" / 06'16" / 06'32" / 07'16" / 28'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" (+00'59") | 1001 / 1001 | 175 / 82 |
2 | | 05'56" (+00'01") | 1002 / 2003 | 177 / 95 |
3 | | 05'55" | 1001 / 3005 | 175 / 96 |
4 | | 06'21" (+00'26") | 1002 / 4008 | 175 / 89 |
5 | | 06'39" (+00'44") | 1000 / 5008 | 179 / 83 |
6 | | 07'27" (+01'32") | 1001 / 6010 | 192 / 69 |
7 | | 10'04" (+04'09") | 21 / 6031 | 203 / 48 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 05'49" | 00:12'41" |
3 | 05'52" | 00:18'33" |
4 | 06'16" | 00:24'49" |
5 | 06'32" | 00:31'21" |
6 | 07'16" | 00:38'37" |
6.0 | 28'07" | 00:39'31" |